注意力不集中-注意力不集中成因有很多
吃飯做事三心二意，常東張西望，心注意力不集中不在焉；上課走神、作業拖拉、學習成績不穩定，坐不住……孩子的這些表現讓家長很頭疼。專家認爲，造成這些行爲的原因可以歸結爲孩子的“專注力差”。近幾年來，孩子的“注意力不集中”是備受家長關注的熱點問題。怎麽樣讓孩子能夠集中注意力？
學習不專心，玩遊戲沒問題
龅牙兔情商訓練營的周老師說，家長一定要注意孩子做事情的時間分布，判斷孩子是否專心。兩歲的兒童，平均注意力集中的時間爲7分鍾，四歲爲12分鍾，五歲爲14分鍾。孩子年齡越大，就越懂得將注意力放在重要的事情上，從而增加專注的時間。
在對待孩子的注意力問題上，不少父母存在疑問：“我的孩子只是在完成學校任務、寫作業上不專心，但是看電視、玩遊戲、看漫畫書上還是很專心的，那麽，這樣的孩子的注意力到底有沒有問題呢？”
周老師介紹，注意力分爲“被動注意力”和“主動注意力”；“被動注意”是指由于客觀事物吸引了觀察者的注意力，導致隨意地、無需毅力就能把注意力集中在這些事物上。漫畫書、電視機、視頻遊戲能夠牢牢地吸引著孩子，在整個過程中，孩子是被動的。而“主動注意”，是按照自己的目的和意志，把注意力集中在某一事物上；上課聽講、家庭作業，都是需要孩子實施主動注意的過程。所以，周老師說，很多孩子的問題其實是由于“主動注意力”不足引起的。
提高孩子的自控力
提高兒童主動注意力的“鑰匙”，在于增強兒童的自我控制力。周老師舉例說，當孩子在課堂上課時，聽到操場上學生的嬉鬧聲或其他的幹擾聲時，注意力很容易被這種嬉鬧聲或幹擾聲吸引過去，原先在聽老師講課抗老化的主動注意馬上被轉化爲去聽外面的幹擾聲（被動注意）了。這時，自控能力強的孩子會意識到自己關注了外面的幹擾聲，然後把自己的思緒重新拉回到老師的講課上來。
周老師指出，兒童由于受到生理發育，天生氣質的影響，個體間的注意力水平是參差不齊的，但是都可以通過提高兒童的自控力來獲得改善。
孩子的注意力可以訓練
孩子的注意力是可以培養的。“注意力是智力的基本要素之一，是記憶力、觀察力、思維力、想象力的准備狀態。它不是先天遺傳的，在後天的培養和訓練後可以逐步提高。所以家長一定要在日常生活中，對孩子的注意力進行訓練。”周老師介紹。
提高孩子的注意力，家長可以從日常的生活、遊戲中注意訓練和培養。通過感覺統合訓練，可以改變改善生理機能。龅牙兔研發過6+專注力課程，在改善兒童注意力機制的基礎上，強調幫助兒童增強內在力量，讓他們獲得更好的自控力，這種自控力將不僅僅表現在學習和作業上，也同時體現在情緒、人際、目標和問題解決中，更是他們獲得成功的保障。
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