體脂計-家用血壓計使用5准則
人的血壓因運動、飲食和精日立家電神狀態的影響而頻繁變化。美國心髒學會日前提醒家用血壓計的使用者，在測量血壓時應注意以下幾點：
1。測量體脂計時應綁定上臂。在購買血壓計時要選擇適合自己手臂尺寸的腕帶。
2。在測量血壓之前至少30分鍾內，避免吸煙、攝入咖啡因和運動。
3。測量過程中，使用者的坐姿要正確，背部應緊靠椅背，脊柱伸直，兩腳應平放于地板上。
4。捆綁參照說明書或向醫生咨詢。
5。每天同一時間可測量血壓2～3次，時間間隔應在一分鍾以上。
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